Sapere cosa c’è nel piatto
Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 159 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 6,1 g 2%
- Grassi 8,4 g 11%
- Grassi saturi 3,1 g 15%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 429 mg 19%
- Colesterolo 59 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colina 55,2 mg 10%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 279 mg 6%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 13,3 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 14 g | 6,1 g | 8,4 g |
| 1 porzione | 137 g | 218 | 19 g | 8,3 g | 11 g |
| 2 porzioni | 274 g | 436 | 38 g | 17 g | 23 g |
| ½ porzione | 68,5 g | 109 | 9,4 g | 4,2 g | 5,7 g |
| 3 porzioni | 411 g | 653 | 57 g | 25 g | 34 g |
| 4 porzioni | 548 g | 871 | 76 g | 33 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6,9 g | 3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 21 g | 9,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 28 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 35 g | 15 g | 21 g |
Domande su meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
100 g di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 159 kcal, 14 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (137 g) di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
1 porzione (137 g) di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 218 kcal, 19 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (274 g) di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
2 porzioni (274 g) di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 436 kcal, 38 g di proteine, 17 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (68,5 g) di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
½ porzione (68,5 g) di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 109 kcal, 9,4 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (411 g) di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
3 porzioni (411 g) di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 653 kcal, 57 g di proteine, 25 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (548 g) di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
4 porzioni (548 g) di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 871 kcal, 76 g di proteine, 33 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
50 g di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 80 kcal, 6,9 g di proteine, 3 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
150 g di meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 239 kcal, 21 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27214110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse