Sapere cosa c’è nel piatto
Meat loaf made with beef, veal and pork
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 6,8 g 2%
- Grassi 11 g 13%
- Grassi saturi 3,9 g 19%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 412 mg 18%
- Colesterolo 78 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
- Colina 69,2 mg 13%
Minerali
- Calcio 63 mg 5%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 169 mg 14%
- Potassio 269 mg 6%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 19,2 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 17 g | 6,8 g | 11 g |
| 1 porzione | 108 g | 212 | 19 g | 7,3 g | 11 g |
| 2 porzioni | 216 g | 423 | 37 g | 15 g | 23 g |
| ½ porzione | 54 g | 106 | 9,3 g | 3,7 g | 5,7 g |
| 3 porzioni | 324 g | 635 | 56 g | 22 g | 34 g |
| 4 porzioni | 432 g | 847 | 75 g | 29 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 8,6 g | 3,4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 26 g | 10 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 35 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 43 g | 17 g | 26 g |
Domande su meat loaf made with beef, veal and pork
Quante calorie ci sono in 100 g di meat loaf made with beef, veal and pork?
100 g di meat loaf made with beef, veal and pork: 196 kcal, 17 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (108 g) di meat loaf made with beef, veal and pork?
1 porzione (108 g) di meat loaf made with beef, veal and pork: 212 kcal, 19 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (216 g) di meat loaf made with beef, veal and pork?
2 porzioni (216 g) di meat loaf made with beef, veal and pork: 423 kcal, 37 g di proteine, 15 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (54 g) di meat loaf made with beef, veal and pork?
½ porzione (54 g) di meat loaf made with beef, veal and pork: 106 kcal, 9,3 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (324 g) di meat loaf made with beef, veal and pork?
3 porzioni (324 g) di meat loaf made with beef, veal and pork: 635 kcal, 56 g di proteine, 22 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (432 g) di meat loaf made with beef, veal and pork?
4 porzioni (432 g) di meat loaf made with beef, veal and pork: 847 kcal, 75 g di proteine, 29 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di meat loaf made with beef, veal and pork?
50 g di meat loaf made with beef, veal and pork: 98 kcal, 8,6 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di meat loaf made with beef, veal and pork?
150 g di meat loaf made with beef, veal and pork: 294 kcal, 26 g di proteine, 10 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27260090 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse