Sapere cosa c’è nel piatto
Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 6,1 g 2%
- Grassi 8,2 g 10%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 426 mg 19%
- Colesterolo 60 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 55,7 mg 10%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 275 mg 6%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 15 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 6,1 g | 8,2 g |
| 1 porzione | 137 g | 215 | 19 g | 8,3 g | 11 g |
| 2 porzioni | 274 g | 430 | 37 g | 17 g | 22 g |
| ½ porzione | 68,5 g | 108 | 9,3 g | 4,1 g | 5,6 g |
| 3 porzioni | 411 g | 645 | 56 g | 25 g | 34 g |
| 4 porzioni | 548 g | 860 | 75 g | 33 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,8 g | 3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 20 g | 9,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 27 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 34 g | 15 g | 21 g |
Domande su meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
100 g di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce: 157 kcal, 14 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (137 g) di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
1 porzione (137 g) di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce: 215 kcal, 19 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (274 g) di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
2 porzioni (274 g) di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce: 430 kcal, 37 g di proteine, 17 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (68,5 g) di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
½ porzione (68,5 g) di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce: 108 kcal, 9,3 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (411 g) di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
3 porzioni (411 g) di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce: 645 kcal, 56 g di proteine, 25 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (548 g) di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
4 porzioni (548 g) di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce: 860 kcal, 75 g di proteine, 33 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
50 g di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce: 79 kcal, 6,8 g di proteine, 3 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce?
150 g di meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce: 236 kcal, 20 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27260100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse