Sapere cosa c’è nel piatto
Mashed potato powder, rainbow
Calorie e valori nutrizionali
350
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.66 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 350 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 3,5 g 5%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 1259 mg 55%
- Colesterolo 1,4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,3 µg 0%
- Vitamina C 22,4 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 50,1 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 92,4 mg 22%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 1855 mg 39%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,35 mg 38%
- Manganese 0,81 mg 35%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Iodio 0,21 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8 g | 66 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20 g | 165 g | 8,8 g |
Domande su mashed potato powder, rainbow
Quante calorie ci sono in 100 g di mashed potato powder, rainbow?
100 g di mashed potato powder, rainbow: 350 kcal, 8 g di proteine, 66 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mashed potato powder, rainbow?
50 g di mashed potato powder, rainbow: 175 kcal, 4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mashed potato powder, rainbow?
150 g di mashed potato powder, rainbow: 525 kcal, 12 g di proteine, 99 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mashed potato powder, rainbow?
200 g di mashed potato powder, rainbow: 700 kcal, 16 g di proteine, 132 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mashed potato powder, rainbow?
250 g di mashed potato powder, rainbow: 875 kcal, 20 g di proteine, 165 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33395 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse