Sapere cosa c’è nel piatto

Mashed potato powder, pirkka/felix

Calorie e valori nutrizionali

359
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.66 g
Grassi4,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 359 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Carboidrati 66 g 24%
  • Grassi 4,3 g 6%
  • Grassi saturi 2,3 g 12%
  • Fibre 6,3 g 23%
  • Zuccheri 2,8 g —
  • Sodio 1078 mg 47%
  • Colesterolo 1,7 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,5 µg 0%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 6,1 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,45 mg 26%
  • Folati (B9) 52,1 µg 13%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%

Minerali

  • Calcio 56 mg 4%
  • Ferro 2,6 mg 15%
  • Magnesio 95,9 mg 23%
  • Fosforo 172 mg 14%
  • Potassio 1908 mg 41%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,35 mg 39%
  • Manganese 0,83 mg 36%
  • Selenio 6,2 µg 11%
  • Iodio 3,2 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3598,2 g66 g4,3 g
50 g50 g1804,1 g33 g2,2 g
150 g150 g53912 g99 g6,5 g
200 g200 g71816 g133 g8,6 g
250 g250 g89820 g166 g11 g

Domande su mashed potato powder, pirkka/felix

Quante calorie ci sono in 100 g di mashed potato powder, pirkka/felix?

100 g di mashed potato powder, pirkka/felix: 359 kcal, 8,2 g di proteine, 66 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mashed potato powder, pirkka/felix?

50 g di mashed potato powder, pirkka/felix: 180 kcal, 4,1 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mashed potato powder, pirkka/felix?

150 g di mashed potato powder, pirkka/felix: 539 kcal, 12 g di proteine, 99 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mashed potato powder, pirkka/felix?

200 g di mashed potato powder, pirkka/felix: 718 kcal, 16 g di proteine, 133 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mashed potato powder, pirkka/felix?

250 g di mashed potato powder, pirkka/felix: 898 kcal, 20 g di proteine, 166 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33396 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse