Sapere cosa c’è nel piatto
Mashed potato powder, eldorado
Calorie e valori nutrizionali
346
caloriekcal per 100 g
Proteine7,6 g
Carb.68 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 346 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 6,4 g 23%
- Zuccheri 3,6 g —
- Sodio 784 mg 34%
- Colesterolo 1,3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,4 µg 0%
- Vitamina C 22,9 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folati (B9) 57,4 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnesio 92,3 mg 22%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 1872 mg 40%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,35 mg 39%
- Manganese 0,82 mg 36%
- Selenio 5,8 µg 10%
- Iodio 0,19 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7,6 g | 68 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,8 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 102 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 15 g | 135 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 19 g | 169 g | 6,1 g |
Domande su mashed potato powder, eldorado
Quante calorie ci sono in 100 g di mashed potato powder, eldorado?
100 g di mashed potato powder, eldorado: 346 kcal, 7,6 g di proteine, 68 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mashed potato powder, eldorado?
50 g di mashed potato powder, eldorado: 173 kcal, 3,8 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mashed potato powder, eldorado?
150 g di mashed potato powder, eldorado: 519 kcal, 11 g di proteine, 102 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mashed potato powder, eldorado?
200 g di mashed potato powder, eldorado: 692 kcal, 15 g di proteine, 135 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mashed potato powder, eldorado?
250 g di mashed potato powder, eldorado: 865 kcal, 19 g di proteine, 169 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33397 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse