Sapere cosa c’è nel piatto
Mandarin orange, raw
Calorie e valori nutrizionali
39
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.8,3 g
Grassi0 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 39 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 8,3 g 3%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 8,3 g —
- Sodio 1,3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15,8 µg 2%
- Vitamina C 37 mg 41%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 0,53 µg 2%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,2 mg 2%
Minerali
- Calcio 26,4 mg 2%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 18,9 mg 2%
- Potassio 154 mg 3%
- Zinco 0,05 mg 0%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 0,05 µg 0%
- Iodio 0,05 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,8 g | 8,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
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- Clementina o mandarinopolpa senza pelle, senza semi, cruda46 kcal / 100 g
Domande su mandarin orange, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di mandarin orange, raw?
100 g di mandarin orange, raw: 39 kcal, 0,8 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mandarin orange, raw?
50 g di mandarin orange, raw: 20 kcal, 0,4 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mandarin orange, raw?
150 g di mandarin orange, raw: 59 kcal, 1,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mandarin orange, raw?
200 g di mandarin orange, raw: 79 kcal, 1,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mandarin orange, raw?
250 g di mandarin orange, raw: 98 kcal, 2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 560 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
