Sapere cosa c’è nel piatto
Melon, cantaloup, raw
Calorie e valori nutrizionali
38
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.7,9 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 38 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 7,9 g 3%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 7,9 g —
- Sodio 16 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 27,8 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,6 mg 1%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 38,9 mg 3%
- Potassio 267 mg 6%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 2,1 g | 20 g | 0,5 g |
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Domande su melon, cantaloup, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di melon, cantaloup, raw?
100 g di melon, cantaloup, raw: 38 kcal, 0,8 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di melon, cantaloup, raw?
50 g di melon, cantaloup, raw: 19 kcal, 0,4 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di melon, cantaloup, raw?
150 g di melon, cantaloup, raw: 58 kcal, 1,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di melon, cantaloup, raw?
200 g di melon, cantaloup, raw: 77 kcal, 1,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di melon, cantaloup, raw?
250 g di melon, cantaloup, raw: 96 kcal, 2,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 491 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
