Sapere cosa c’è nel piatto
Melon, rock, flesh, raw
Calorie e valori nutrizionali
32
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.6,3 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 6,3 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 6,1 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 27,1 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Fosforo 13 mg 1%
- Potassio 372 mg 8%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Selenio 0,1 µg 0%
- Iodio 0,1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,1 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,6 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,7 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 2,8 g | 16 g | 0,2 g |
Domande su melon, rock, flesh, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di melon, rock, flesh, raw?
100 g di melon, rock, flesh, raw: 32 kcal, 1,1 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di melon, rock, flesh, raw?
50 g di melon, rock, flesh, raw: 16 kcal, 0,6 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di melon, rock, flesh, raw?
150 g di melon, rock, flesh, raw: 48 kcal, 1,7 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di melon, rock, flesh, raw?
200 g di melon, rock, flesh, raw: 64 kcal, 2,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di melon, rock, flesh, raw?
250 g di melon, rock, flesh, raw: 80 kcal, 2,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L106 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse