Sapere cosa c’è nel piatto

Mandarin, flesh, fresh, raw

Calorie e valori nutrizionali

41
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.8,1 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 41 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Carboidrati 8,1 g 3%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 8,1 g —
  • Sodio 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 55 µg 6%
  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folati (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 41 mg 3%
  • Ferro 0,13 mg 1%
  • Fosforo 22 mg 2%
  • Potassio 170 mg 4%
  • Zinco 0,07 mg 1%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g410,9 g8,1 g0,2 g
50 g50 g210,5 g4,1 g0,1 g
150 g150 g621,4 g12 g0,3 g
200 g200 g821,8 g16 g0,4 g
250 g250 g1032,3 g20 g0,5 g

Domande su mandarin, flesh, fresh, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di mandarin, flesh, fresh, raw?

100 g di mandarin, flesh, fresh, raw: 41 kcal, 0,9 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mandarin, flesh, fresh, raw?

50 g di mandarin, flesh, fresh, raw: 21 kcal, 0,5 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mandarin, flesh, fresh, raw?

150 g di mandarin, flesh, fresh, raw: 62 kcal, 1,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mandarin, flesh, fresh, raw?

200 g di mandarin, flesh, fresh, raw: 82 kcal, 1,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mandarin, flesh, fresh, raw?

250 g di mandarin, flesh, fresh, raw: 103 kcal, 2,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1183 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse