Sapere cosa c’è nel piatto
Mandarin, average, with skin
Calorie e valori nutrizionali
36
caloriekcal per 100 g
Proteine0,4 g
Carb.6,6 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 6,6 g —
- Sodio 1,3 mg 0%
- Colesterolo 0,24 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38,4 µg 4%
- Vitamina C 32,8 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0,08 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 29,6 mg 2%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnesio 10,4 mg 2%
- Fosforo 12,8 mg 1%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0,04 µg 0%
- Iodio 0,8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,4 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1 g | 17 g | 0,6 g |
Domande su mandarin, average, with skin
Quante calorie ci sono in 100 g di mandarin, average, with skin?
100 g di mandarin, average, with skin: 36 kcal, 0,4 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mandarin, average, with skin?
50 g di mandarin, average, with skin: 18 kcal, 0,2 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mandarin, average, with skin?
150 g di mandarin, average, with skin: 54 kcal, 0,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mandarin, average, with skin?
200 g di mandarin, average, with skin: 72 kcal, 0,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mandarin, average, with skin?
250 g di mandarin, average, with skin: 90 kcal, 1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28935 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse