Sapere cosa c’è nel piatto

Mandarin, average, without skin

Calorie e valori nutrizionali

45
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.8,3 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 45 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Carboidrati 8,3 g 3%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zuccheri 8,2 g —
  • Sodio 1,6 mg 0%
  • Colesterolo 0,3 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 20,8 µg 2%
  • Vitamina C 41 mg 46%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 37 mg 3%
  • Ferro 0,2 mg 1%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 16 mg 1%
  • Potassio 150 mg 3%
  • Zinco 0,1 mg 1%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 0,05 µg 0%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g450,5 g8,3 g0,3 g
50 g50 g230,3 g4,2 g0,2 g
150 g150 g680,8 g13 g0,5 g
200 g200 g901 g17 g0,6 g
250 g250 g1131,3 g21 g0,8 g

Domande su mandarin, average, without skin

Quante calorie ci sono in 100 g di mandarin, average, without skin?

100 g di mandarin, average, without skin: 45 kcal, 0,5 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mandarin, average, without skin?

50 g di mandarin, average, without skin: 23 kcal, 0,3 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mandarin, average, without skin?

150 g di mandarin, average, without skin: 68 kcal, 0,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mandarin, average, without skin?

200 g di mandarin, average, without skin: 90 kcal, 1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mandarin, average, without skin?

250 g di mandarin, average, without skin: 113 kcal, 1,3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 11046 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse