Sapere cosa c’è nel piatto
Mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia
Calorie e valori nutrizionali
non preparato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 98 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,8 g 10%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 294 mg 6%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 0,8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 1 porzione | 165 g | 162 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 2 porzioni | 330 g | 323 | 11 g | 68 g | 2,6 g |
| ½ porzione | 82,5 g | 81 | 2,7 g | 17 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 495 g | 485 | 16 g | 103 g | 3,9 g |
| 4 porzioni | 660 g | 647 | 22 g | 137 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,6 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,2 g | 52 g | 2 g |
Domande su mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia
Quante calorie ci sono in 100 g di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia?
100 g di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia: 98 kcal, 3,3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (165 g) di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia?
1 porzione (165 g) di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia: 162 kcal, 5,4 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (330 g) di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia?
2 porzioni (330 g) di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia: 323 kcal, 11 g di proteine, 68 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (82,5 g) di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia?
½ porzione (82,5 g) di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia: 81 kcal, 2,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (495 g) di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia?
3 porzioni (495 g) di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia: 485 kcal, 16 g di proteine, 103 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (660 g) di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia?
4 porzioni (660 g) di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia: 647 kcal, 22 g di proteine, 137 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia?
50 g di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia: 49 kcal, 1,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia?
150 g di mais dolce bianco congelato in chicchi sulla pannocchia: 147 kcal, 4,9 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169365 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse