Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

96
caloriekcal per 100 g
Proteine5,2 g
Carb.8,8 g
Grassi4,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 96 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Carboidrati 8,8 g 3%
  • Grassi 4,2 g 5%
  • Grassi saturi 1,9 g 9%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 2,5 g —
  • Sodio 426 mg 19%
  • Colesterolo 38,8 mg 13%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41,3 µg 5%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 1,6 µg 8%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 1,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 12,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,42 µg 18%

Minerali

  • Calcio 111 mg 9%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 13,1 mg 3%
  • Fosforo 114 mg 9%
  • Potassio 180 mg 4%
  • Zinco 0,78 mg 7%
  • Rame 0,13 mg 15%
  • Manganese 0,11 mg 5%
  • Selenio 12,4 µg 22%
  • Iodio 25,9 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g965,2 g8,8 g4,2 g
50 g50 g482,6 g4,4 g2,1 g
150 g150 g1447,7 g13 g6,3 g
200 g200 g19210 g18 g8,5 g
250 g250 g24013 g22 g11 g

Domande su macaroni and mushroom casserole, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?

100 g di macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 96 kcal, 5,2 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?

50 g di macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 48 kcal, 2,6 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?

150 g di macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 144 kcal, 7,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?

200 g di macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 192 kcal, 10 g di proteine, 18 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?

250 g di macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 240 kcal, 13 g di proteine, 22 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33093 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse