Sapere cosa c’è nel piatto
Lupini
Calorie e valori nutrizionali
397
caloriekcal per 100 g
Proteine36.2 g
Carb.40.4 g
Grassi9.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 397 kcal —
- Proteine 36.2 g 72%
- Carboidrati 40.4 g 15%
- Grassi 9.7 g 12%
- Grassi saturi 1.2 g 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 36.2 g | 40.4 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 18.1 g | 20.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 54.3 g | 60.6 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 72.3 g | 80.8 g | 19.5 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 90.4 g | 101 g | 24.4 g |
Domande su lupini
Quante calorie ci sono in 100 g di lupini?
100 g di lupini: 397 kcal, 36.2 g di proteine, 40.4 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lupini?
50 g di lupini: 199 kcal, 18.1 g di proteine, 20.2 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lupini?
150 g di lupini: 596 kcal, 54.3 g di proteine, 60.6 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lupini?
200 g di lupini: 794 kcal, 72.3 g di proteine, 80.8 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lupini?
250 g di lupini: 993 kcal, 90.4 g di proteine, 101 g di carboidrati e 24.4 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2183 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse