Sapere cosa c’è nel piatto

Liver sausage, liver pate, light, average

Calorie e valori nutrizionali

147
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.4 g
Grassi8,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 147 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 4 g 1%
  • Grassi 8,8 g 11%
  • Grassi saturi 3,3 g 17%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 718 mg 31%
  • Colesterolo 78,7 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4562 µg 507%
  • Vitamina C 6,9 mg 8%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Vitamina K 0,48 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,85 mg 65%
  • Niacina (B3) 5 mg 31%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folati (B9) 420 µg 105%
  • Vitamina B12 12,1 µg 505%

Minerali

  • Calcio 19,3 mg 1%
  • Ferro 9,7 mg 54%
  • Magnesio 17,5 mg 4%
  • Fosforo 176 mg 14%
  • Potassio 211 mg 4%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Rame 0,5 mg 55%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 19,8 µg 36%
  • Iodio 2,8 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14711 g4 g8,8 g
50 g50 g745,4 g2 g4,4 g
150 g150 g22116 g6 g13 g
200 g200 g29422 g8,1 g18 g
250 g250 g36827 g10 g22 g

Domande su liver sausage, liver pate, light, average

Quante calorie ci sono in 100 g di liver sausage, liver pate, light, average?

100 g di liver sausage, liver pate, light, average: 147 kcal, 11 g di proteine, 4 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di liver sausage, liver pate, light, average?

50 g di liver sausage, liver pate, light, average: 74 kcal, 5,4 g di proteine, 2 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di liver sausage, liver pate, light, average?

150 g di liver sausage, liver pate, light, average: 221 kcal, 16 g di proteine, 6 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di liver sausage, liver pate, light, average?

200 g di liver sausage, liver pate, light, average: 294 kcal, 22 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di liver sausage, liver pate, light, average?

250 g di liver sausage, liver pate, light, average: 368 kcal, 27 g di proteine, 10 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30373 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse