Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie
Calorie e valori nutrizionali
cotte, scolate, con olio e spezie, con sale
107
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.13 g
Grassi1.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 1.6 g 2%
- Fibre 6.2 g 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7 g | 13 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.5 g | 6.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 10.6 g | 19.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 14.1 g | 26 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 17.6 g | 32.5 g | 4.1 g |
Domande su lenticchie
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?
100 g di lenticchie: 107 kcal, 7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie?
50 g di lenticchie: 54 kcal, 3.5 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie?
150 g di lenticchie: 161 kcal, 10.6 g di proteine, 19.5 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie?
200 g di lenticchie: 214 kcal, 14.1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie?
250 g di lenticchie: 268 kcal, 17.6 g di proteine, 32.5 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0078T · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse