Sapere cosa c’è nel piatto
Lechuga
Calorie e valori nutrizionali
16
caloriekcal per 100 g
Proteine1.1 g
Carb.1.4 g
Grassi0.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 16 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 1.4 g 1%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 1.5 g 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.1 g | 1.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.6 g | 0.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.7 g | 2.1 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2.3 g | 2.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2.8 g | 3.5 g | 1.5 g |
Domande su lechuga
Quante calorie ci sono in 100 g di lechuga?
100 g di lechuga: 16 kcal, 1.1 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lechuga?
50 g di lechuga: 8 kcal, 0.6 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lechuga?
150 g di lechuga: 24 kcal, 1.7 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lechuga?
200 g di lechuga: 32 kcal, 2.3 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lechuga?
250 g di lechuga: 40 kcal, 2.8 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2399 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse