Sapere cosa c’è nel piatto

Lean steak mince patty, oven-baked

Calorie e valori nutrizionali

169
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.5,9 g
Grassi7,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 169 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Carboidrati 5,9 g 2%
  • Grassi 7,9 g 10%
  • Grassi saturi 2,8 g 14%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 336 mg 15%
  • Colesterolo 84,9 mg 28%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 35,1 µg 4%
  • Vitamina C 0,53 mg 1%
  • Vitamina D 0,45 µg 2%
  • Vitamina E 0,51 mg 3%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 4,4 mg 27%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Folati (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamina B12 1,1 µg 47%

Minerali

  • Calcio 18,6 mg 1%
  • Ferro 2,7 mg 15%
  • Magnesio 23,7 mg 6%
  • Fosforo 198 mg 16%
  • Potassio 345 mg 7%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,07 mg 3%
  • Selenio 16,9 µg 31%
  • Iodio 27,5 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16918 g5,9 g7,9 g
50 g50 g859,1 g3 g4 g
150 g150 g25427 g8,9 g12 g
200 g200 g33836 g12 g16 g
250 g250 g42346 g15 g20 g

Domande su lean steak mince patty, oven-baked

Quante calorie ci sono in 100 g di lean steak mince patty, oven-baked?

100 g di lean steak mince patty, oven-baked: 169 kcal, 18 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lean steak mince patty, oven-baked?

50 g di lean steak mince patty, oven-baked: 85 kcal, 9,1 g di proteine, 3 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lean steak mince patty, oven-baked?

150 g di lean steak mince patty, oven-baked: 254 kcal, 27 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lean steak mince patty, oven-baked?

200 g di lean steak mince patty, oven-baked: 338 kcal, 36 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lean steak mince patty, oven-baked?

250 g di lean steak mince patty, oven-baked: 423 kcal, 46 g di proteine, 15 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34409 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse