Sapere cosa c’è nel piatto

Lean steak mince patty, fried without fat

Calorie e valori nutrizionali

156
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.5,5 g
Grassi7,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 156 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Carboidrati 5,5 g 2%
  • Grassi 7,3 g 9%
  • Grassi saturi 2,6 g 13%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 310 mg 13%
  • Colesterolo 78,3 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 32,4 µg 4%
  • Vitamina C 0,42 mg 0%
  • Vitamina D 0,41 µg 2%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Folati (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamina B12 1 µg 43%

Minerali

  • Calcio 17,4 mg 1%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Magnesio 21,9 mg 5%
  • Fosforo 182 mg 15%
  • Potassio 319 mg 7%
  • Zinco 2,9 mg 26%
  • Rame 0,09 mg 9%
  • Manganese 0,07 mg 3%
  • Selenio 15,6 µg 28%
  • Iodio 25,4 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15617 g5,5 g7,3 g
50 g50 g788,4 g2,7 g3,7 g
150 g150 g23425 g8,2 g11 g
200 g200 g31234 g11 g15 g
250 g250 g39042 g14 g18 g

Domande su lean steak mince patty, fried without fat

Quante calorie ci sono in 100 g di lean steak mince patty, fried without fat?

100 g di lean steak mince patty, fried without fat: 156 kcal, 17 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lean steak mince patty, fried without fat?

50 g di lean steak mince patty, fried without fat: 78 kcal, 8,4 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lean steak mince patty, fried without fat?

150 g di lean steak mince patty, fried without fat: 234 kcal, 25 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lean steak mince patty, fried without fat?

200 g di lean steak mince patty, fried without fat: 312 kcal, 34 g di proteine, 11 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lean steak mince patty, fried without fat?

250 g di lean steak mince patty, fried without fat: 390 kcal, 42 g di proteine, 14 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34411 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse