Sapere cosa c’è nel piatto

Lean steak mince patty, fried

Calorie e valori nutrizionali

197
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.5,1 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 197 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Carboidrati 5,1 g 2%
  • Grassi 13 g 16%
  • Grassi saturi 3,6 g 18%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 305 mg 13%
  • Colesterolo 75,9 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 52,7 µg 6%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0,66 µg 3%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 8,9 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 23%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folati (B9) 9,2 µg 2%
  • Vitamina B12 0,97 µg 40%

Minerali

  • Calcio 17,2 mg 1%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnesio 20,6 mg 5%
  • Fosforo 172 mg 14%
  • Potassio 299 mg 6%
  • Zinco 2,7 mg 25%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,06 mg 3%
  • Selenio 14,6 µg 27%
  • Iodio 23,9 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19716 g5,1 g13 g
50 g50 g997,9 g2,6 g6,3 g
150 g150 g29624 g7,7 g19 g
200 g200 g39431 g10 g25 g
250 g250 g49339 g13 g32 g

Domande su lean steak mince patty, fried

Quante calorie ci sono in 100 g di lean steak mince patty, fried?

100 g di lean steak mince patty, fried: 197 kcal, 16 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lean steak mince patty, fried?

50 g di lean steak mince patty, fried: 99 kcal, 7,9 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lean steak mince patty, fried?

150 g di lean steak mince patty, fried: 296 kcal, 24 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lean steak mince patty, fried?

200 g di lean steak mince patty, fried: 394 kcal, 31 g di proteine, 10 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lean steak mince patty, fried?

250 g di lean steak mince patty, fried: 493 kcal, 39 g di proteine, 13 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34408 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse