Sapere cosa c’è nel piatto
Lattuga sucrine
Calorie e valori nutrizionali
cruda
17
caloriekcal per 100 g
Proteine1.1 g
Carb.2.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 17 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 2.6 g 1%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 1.8 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15.1 µg 2%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina K 9.9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.16 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0.27 mg 2%
- Magnesio 9.6 mg 2%
- Fosforo 30 mg 2%
- Potassio 230 mg 5%
- Zinco 0.18 mg 2%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.12 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.1 g | 2.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.6 g | 1.3 g | – |
| 150 g | 150 g | 25 | 1.7 g | 3.9 g | – |
| 200 g | 200 g | 33 | 2.3 g | 5.2 g | – |
| 250 g | 250 g | 42 | 2.8 g | 6.5 g | – |
Domande su lattuga sucrine
Quante calorie ci sono in 100 g di lattuga sucrine?
100 g di lattuga sucrine: 17 kcal, 1.1 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lattuga sucrine?
50 g di lattuga sucrine: 8 kcal, 0.6 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lattuga sucrine?
150 g di lattuga sucrine: 25 kcal, 1.7 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lattuga sucrine?
200 g di lattuga sucrine: 33 kcal, 2.3 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lattuga sucrine?
250 g di lattuga sucrine: 42 kcal, 2.8 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20288 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse