Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 2,7 g —
- Sodio 400 mg 17%
- Colesterolo 3,7 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38,4 µg 4%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Calcio 68,1 mg 5%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 13,4 mg 3%
- Fosforo 67,4 mg 5%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Iodio 9,1 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,4 g | 13 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 6,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5,1 g | 19 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8,6 g | 32 g | 16 g |
Domande su lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
100 g di lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal: 123 kcal, 3,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
50 g di lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal: 62 kcal, 1,7 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
150 g di lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal: 185 kcal, 5,1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
200 g di lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal: 246 kcal, 6,8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
250 g di lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal: 308 kcal, 8,6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33080 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse