Sapere cosa c’è nel piatto

Lasagne, vegetable lasagne

Calorie e valori nutrizionali

113
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.12 g
Grassi4,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 113 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 4,9 g 6%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 3,9 g —
  • Sodio 182 mg 8%
  • Colesterolo 6,5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 131 µg 15%
  • Vitamina C 11,6 mg 13%
  • Vitamina D 0,47 µg 2%
  • Vitamina E 0,79 mg 5%
  • Vitamina K 8,5 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 19,9 µg 5%
  • Vitamina B12 0,23 µg 10%

Minerali

  • Calcio 113 mg 9%
  • Ferro 0,72 mg 4%
  • Magnesio 18,9 mg 4%
  • Fosforo 107 mg 9%
  • Potassio 276 mg 6%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,18 mg 8%
  • Selenio 3,5 µg 6%
  • Iodio 10,5 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1134,2 g12 g4,9 g
50 g50 g572,1 g6,1 g2,4 g
150 g150 g1706,3 g18 g7,3 g
200 g200 g2268,4 g24 g9,8 g
250 g250 g28311 g30 g12 g

Domande su lasagne, vegetable lasagne

Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne, vegetable lasagne?

100 g di lasagne, vegetable lasagne: 113 kcal, 4,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne, vegetable lasagne?

50 g di lasagne, vegetable lasagne: 57 kcal, 2,1 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne, vegetable lasagne?

150 g di lasagne, vegetable lasagne: 170 kcal, 6,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne, vegetable lasagne?

200 g di lasagne, vegetable lasagne: 226 kcal, 8,4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne, vegetable lasagne?

250 g di lasagne, vegetable lasagne: 283 kcal, 11 g di proteine, 30 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3326 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse