Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne, soya vegetable lasagne
Calorie e valori nutrizionali
128
caloriekcal per 100 g
Proteine5,7 g
Carb.13 g
Grassi5,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 201 mg 9%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 130 µg 14%
- Vitamina C 8,2 mg 9%
- Vitamina D 0,5 µg 2%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Vitamina K 8,5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Calcio 125 mg 10%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 24,8 mg 6%
- Fosforo 125 mg 10%
- Potassio 305 mg 6%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Rame 0,11 mg 13%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 3,7 µg 7%
- Iodio 11 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,8 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8,5 g | 20 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 34 g | 13 g |
Domande su lasagne, soya vegetable lasagne
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne, soya vegetable lasagne?
100 g di lasagne, soya vegetable lasagne: 128 kcal, 5,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne, soya vegetable lasagne?
50 g di lasagne, soya vegetable lasagne: 64 kcal, 2,8 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne, soya vegetable lasagne?
150 g di lasagne, soya vegetable lasagne: 192 kcal, 8,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne, soya vegetable lasagne?
200 g di lasagne, soya vegetable lasagne: 256 kcal, 11 g di proteine, 27 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne, soya vegetable lasagne?
250 g di lasagne, soya vegetable lasagne: 320 kcal, 14 g di proteine, 34 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29264 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse