Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne di carne a basso contenuto di grassi
Calorie e valori nutrizionali
con salsa, a basso contenuto di grassi, piatto pronto surgelato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 101 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,3 g 5%
- Sodio 181 mg 8%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 17,9 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Calcio 108 mg 8%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 34 mg 3%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6,8 g | 12 g | 2,2 g |
| 1 porzione | 309 g | 312 | 21 g | 38 g | 6,9 g |
| 2 porzioni | 618 g | 624 | 42 g | 75 g | 14 g |
| ½ porzione | 154,5 g | 156 | 11 g | 19 g | 3,4 g |
| 3 porzioni | 927 g | 936 | 63 g | 113 g | 21 g |
| 4 porzioni | 1236 g | 1248 | 84 g | 151 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,4 g | 6,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 10 g | 18 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 24 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
Domande su lasagne di carne a basso contenuto di grassi
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne di carne a basso contenuto di grassi?
100 g di lasagne di carne a basso contenuto di grassi: 101 kcal, 6,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (309 g) di lasagne di carne a basso contenuto di grassi?
1 porzione (309 g) di lasagne di carne a basso contenuto di grassi: 312 kcal, 21 g di proteine, 38 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (618 g) di lasagne di carne a basso contenuto di grassi?
2 porzioni (618 g) di lasagne di carne a basso contenuto di grassi: 624 kcal, 42 g di proteine, 75 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (154,5 g) di lasagne di carne a basso contenuto di grassi?
½ porzione (154,5 g) di lasagne di carne a basso contenuto di grassi: 156 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (927 g) di lasagne di carne a basso contenuto di grassi?
3 porzioni (927 g) di lasagne di carne a basso contenuto di grassi: 936 kcal, 63 g di proteine, 113 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1236 g) di lasagne di carne a basso contenuto di grassi?
4 porzioni (1236 g) di lasagne di carne a basso contenuto di grassi: 1248 kcal, 84 g di proteine, 151 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne di carne a basso contenuto di grassi?
50 g di lasagne di carne a basso contenuto di grassi: 51 kcal, 3,4 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne di carne a basso contenuto di grassi?
150 g di lasagne di carne a basso contenuto di grassi: 152 kcal, 10 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse