Sapere cosa c’è nel piatto
Lampuga
Calorie e valori nutrizionali
100
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 100 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Grassi 1,9 g 2%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | – | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | – | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | – | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 43 g | – | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 53 g | – | 4,8 g |
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Domande su lampuga
Quante calorie ci sono in 100 g di lampuga?
100 g di lampuga: 100 kcal, 21 g di proteine, – di carboidrati e 1,9 g di grassi.
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Quante calorie ci sono in 200 g di lampuga?
200 g di lampuga: 200 kcal, 43 g di proteine, – di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lampuga?
250 g di lampuga: 250 kcal, 53 g di proteine, – di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: mext 10179 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
