Sapere cosa c’è nel piatto
Lampone in scatola
Calorie e valori nutrizionali
in sciroppo denso, parti solide e liquido
91
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.20 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 20 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 8,7 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,44 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,2 mg 1%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 9 mg 1%
- Potassio 94 mg 2%
- Zinco 0,16 mg 1%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,8 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,2 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,7 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2,1 g | 50 g | 0,3 g |
Domande su lampone in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di lampone in scatola?
100 g di lampone in scatola: 91 kcal, 0,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lampone in scatola?
50 g di lampone in scatola: 46 kcal, 0,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lampone in scatola?
150 g di lampone in scatola: 137 kcal, 1,2 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lampone in scatola?
200 g di lampone in scatola: 182 kcal, 1,7 g di proteine, 40 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lampone in scatola?
250 g di lampone in scatola: 228 kcal, 2,1 g di proteine, 50 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1676 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse