Sapere cosa c’è nel piatto

Lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted

Calorie e valori nutrizionali

158
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi4,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 158 kcal —
  • Proteine 29 g 58%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4,5 g 6%
  • Grassi saturi 1,6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 57 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 13 mg 81%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 1,4 µg 58%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 2,1 mg 11%
  • Fosforo 234 mg 19%
  • Potassio 355 mg 8%
  • Zinco 2,7 mg 25%
  • Selenio 5,5 µg 10%
  • Iodio 2,8 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15829 g0 g4,5 g
50 g50 g7915 g0 g2,2 g
150 g150 g23744 g0 g6,7 g
200 g200 g31658 g0 g9 g
250 g250 g39573 g0 g11 g

Domande su lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted

Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?

100 g di lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted: 158 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?

50 g di lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted: 79 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?

150 g di lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted: 237 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?

200 g di lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted: 316 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted?

250 g di lamb, hindquarter striploin, separable lean, fast-roasted: 395 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1133 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse