Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,3 g 7%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Fosforo 205 mg 16%
- Potassio 339 mg 7%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 1,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 24 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 36 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 59 g | 0 g | 13 g |
Domande su lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
100 g di lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted: 143 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
50 g di lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted: 72 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
150 g di lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted: 215 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
200 g di lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted: 286 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted?
250 g di lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted: 358 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1131 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse