Sapere cosa c’è nel piatto

Lamb and cabbage stew

Calorie e valori nutrizionali

119
caloriekcal per 100 g
Proteine7,4 g
Carb.2,9 g
Grassi8,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 119 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Carboidrati 2,9 g 1%
  • Grassi 8,5 g 11%
  • Grassi saturi 3,5 g 18%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 336 mg 15%
  • Colesterolo 21,5 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7,9 µg 1%
  • Vitamina C 10,1 mg 11%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Vitamina K 27,1 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 9,8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,27 µg 11%

Minerali

  • Calcio 21,5 mg 2%
  • Ferro 0,94 mg 5%
  • Magnesio 13,6 mg 3%
  • Fosforo 74,4 mg 6%
  • Potassio 238 mg 5%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,11 mg 5%
  • Selenio 6,2 µg 11%
  • Iodio 12 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1197,4 g2,9 g8,5 g
50 g50 g603,7 g1,5 g4,3 g
150 g150 g17911 g4,4 g13 g
200 g200 g23815 g5,8 g17 g
250 g250 g29818 g7,3 g21 g

Domande su lamb and cabbage stew

Quante calorie ci sono in 100 g di lamb and cabbage stew?

100 g di lamb and cabbage stew: 119 kcal, 7,4 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lamb and cabbage stew?

50 g di lamb and cabbage stew: 60 kcal, 3,7 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lamb and cabbage stew?

150 g di lamb and cabbage stew: 179 kcal, 11 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lamb and cabbage stew?

200 g di lamb and cabbage stew: 238 kcal, 15 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lamb and cabbage stew?

250 g di lamb and cabbage stew: 298 kcal, 18 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7307 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse