Sapere cosa c’è nel piatto
Lacón
Calorie e valori nutrizionali
213
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.9,9 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 9,9 g 4%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,6 g | 5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 29 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 38 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 48 g | 25 g | 27 g |
Domande su lacón
Quante calorie ci sono in 100 g di lacón?
100 g di lacón: 213 kcal, 19 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lacón?
50 g di lacón: 107 kcal, 9,6 g di proteine, 5 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lacón?
150 g di lacón: 320 kcal, 29 g di proteine, 15 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lacón?
200 g di lacón: 426 kcal, 38 g di proteine, 20 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lacón?
250 g di lacón: 533 kcal, 48 g di proteine, 25 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2274 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse