Sapere cosa c’è nel piatto
Kebab meat
Calorie e valori nutrizionali
212
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 212 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 5,5 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterolo 67,1 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 56%
Minerali
- Calcio 13,6 mg 1%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 23,4 mg 6%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 318 mg 7%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Rame 0,1 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 18,5 µg 34%
- Iodio 3,9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 47 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 58 g | 0 g | 33 g |
Domande su kebab meat
Quante calorie ci sono in 100 g di kebab meat?
100 g di kebab meat: 212 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kebab meat?
50 g di kebab meat: 106 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kebab meat?
150 g di kebab meat: 318 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di kebab meat?
200 g di kebab meat: 424 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di kebab meat?
250 g di kebab meat: 530 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29078 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse