Sapere cosa c’è nel piatto
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 115 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 260 mg 11%
- Colesterolo 47,7 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 634 µg 70%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 29%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 4,7 µg 197%
Minerali
- Calcio 8,1 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 16,9 mg 4%
- Fosforo 154 mg 12%
- Potassio 253 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 20,1 µg 37%
- Iodio 16,3 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 15 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,7 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 23 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 0,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 0,4 g | 15 g |
Domande su karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Quante calorie ci sono in 100 g di karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
100 g di karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart: 115 kcal, 15 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
50 g di karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart: 58 kcal, 7,7 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
150 g di karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart: 173 kcal, 23 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
200 g di karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart: 230 kcal, 31 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
250 g di karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart: 288 kcal, 39 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7174 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse