Sapere cosa c’è nel piatto
Involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio
Calorie e valori nutrizionali
confezionato, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 9,2 g 12%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 480 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 67,8 µg 8%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,35 mg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,4 g | 24 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,7 g | 12 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 11 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 15 g | 47 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 19 g | 59 g | 23 g |
Domande su involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio
Quante calorie ci sono in 100 g di involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio?
100 g di involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio: 213 kcal, 7,4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio?
50 g di involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio: 107 kcal, 3,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio?
150 g di involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio: 320 kcal, 11 g di proteine, 36 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio?
200 g di involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio: 426 kcal, 15 g di proteine, 47 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio?
250 g di involtino primavera o nem con gamberi e/o granchio: 533 kcal, 19 g di proteine, 59 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25584 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse