Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata a foglia mista con spinaci e rucola
Calorie e valori nutrizionali
confezionate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 19 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 0,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 3 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,5 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 4,5 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 6 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 7,5 g | 0,5 g | 0,5 g |
Alimenti simili
Domande su insalata a foglia mista con spinaci e rucola
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata a foglia mista con spinaci e rucola?
100 g di insalata a foglia mista con spinaci e rucola: 19 kcal, 3 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata a foglia mista con spinaci e rucola?
50 g di insalata a foglia mista con spinaci e rucola: 10 kcal, 1,5 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata a foglia mista con spinaci e rucola?
150 g di insalata a foglia mista con spinaci e rucola: 29 kcal, 4,5 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata a foglia mista con spinaci e rucola?
200 g di insalata a foglia mista con spinaci e rucola: 38 kcal, 6 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata a foglia mista con spinaci e rucola?
250 g di insalata a foglia mista con spinaci e rucola: 48 kcal, 7,5 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: ausnut F010459 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
