Sapere cosa c’è nel piatto
Igname
Calorie e valori nutrizionali
sbucciato, cotto e scolato, con olio di soia, non salato
130
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.18 g
Grassi5,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 5,1 g 7%
- Fibre 1,5 g 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,2 g | 18 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,1 g | 9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,3 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,4 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,5 g | 45 g | 13 g |
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Domande su igname
Quante calorie ci sono in 100 g di igname?
100 g di igname: 130 kcal, 2,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di igname?
50 g di igname: 65 kcal, 1,1 g di proteine, 9 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di igname?
150 g di igname: 195 kcal, 3,3 g di proteine, 27 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di igname?
200 g di igname: 260 kcal, 4,4 g di proteine, 36 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di igname?
250 g di igname: 325 kcal, 5,5 g di proteine, 45 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0344B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
