Sapere cosa c’è nel piatto
Heart, beef
Calorie e valori nutrizionali
99
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterolo 51,7 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10,5 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,88 mg 68%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 10 µg 417%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,34 mg 38%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 13,5 µg 25%
- Iodio 7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 41 g | 0 g | 9 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 792 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
