Sapere cosa c’è nel piatto
Tongue, beef
Calorie e valori nutrizionali
200
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 200 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 96 mg 4%
- Colesterolo 51,7 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 5 µg 208%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 13,5 µg 25%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 33 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 42 g | 0 g | 38 g |
Domande su tongue, beef
Quante calorie ci sono in 100 g di tongue, beef?
100 g di tongue, beef: 200 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tongue, beef?
50 g di tongue, beef: 100 kcal, 8,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tongue, beef?
150 g di tongue, beef: 300 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tongue, beef?
200 g di tongue, beef: 400 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tongue, beef?
250 g di tongue, beef: 500 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 793 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse