Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger, atria
Calorie e valori nutrizionali
258
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.30 g
Grassi9,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 258 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 9,7 g 12%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 400 mg 17%
- Colesterolo 18,5 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 11,1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 27,5 µg 7%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Calcio 27,2 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 32,8 mg 8%
- Fosforo 134 mg 11%
- Potassio 258 mg 5%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 7,7 µg 14%
- Iodio 5,5 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 12 g | 30 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 23 g | 60 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 29 g | 75 g | 24 g |
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Domande su hamburger, atria
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger, atria?
100 g di hamburger, atria: 258 kcal, 12 g di proteine, 30 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger, atria?
50 g di hamburger, atria: 129 kcal, 5,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger, atria?
150 g di hamburger, atria: 387 kcal, 17 g di proteine, 45 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger, atria?
200 g di hamburger, atria: 516 kcal, 23 g di proteine, 60 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger, atria?
250 g di hamburger, atria: 645 kcal, 29 g di proteine, 75 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32109 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
