Sapere cosa c’è nel piatto
Burger, hamburger
Calorie e valori nutrizionali
227
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.22 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 227 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3,7 g 19%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 3,9 g —
- Sodio 660 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,78 µg 33%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 0,6 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 21 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 56 g | 26 g |
Domande su burger, hamburger
Quante calorie ci sono in 100 g di burger, hamburger?
100 g di burger, hamburger: 227 kcal, 11 g di proteine, 22 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burger, hamburger?
50 g di burger, hamburger: 114 kcal, 5,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burger, hamburger?
150 g di burger, hamburger: 341 kcal, 16 g di proteine, 34 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di burger, hamburger?
200 g di burger, hamburger: 454 kcal, 21 g di proteine, 45 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di burger, hamburger?
250 g di burger, hamburger: 568 kcal, 27 g di proteine, 56 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) H6 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse