Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger, saarioinen
Calorie e valori nutrizionali
257
caloriekcal per 100 g
Proteine9,9 g
Carb.24 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 257 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 425 mg 18%
- Colesterolo 34,7 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18,7 µg 2%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 11,9 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerali
- Calcio 26,5 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 105 mg 8%
- Potassio 195 mg 4%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Selenio 10,2 µg 19%
- Iodio 8,5 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9,9 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,9 g | 12 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 15 g | 37 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 20 g | 49 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 25 g | 61 g | 33 g |
Domande su hamburger, saarioinen
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger, saarioinen?
100 g di hamburger, saarioinen: 257 kcal, 9,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger, saarioinen?
50 g di hamburger, saarioinen: 129 kcal, 4,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger, saarioinen?
150 g di hamburger, saarioinen: 386 kcal, 15 g di proteine, 37 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger, saarioinen?
200 g di hamburger, saarioinen: 514 kcal, 20 g di proteine, 49 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger, saarioinen?
250 g di hamburger, saarioinen: 643 kcal, 25 g di proteine, 61 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32111 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse