Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 187 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 9,9 g 13%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 347 mg 15%
- Colesterolo 29,7 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42,5 µg 5%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 12,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 76,5 mg 6%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 19,3 mg 5%
- Fosforo 102 mg 8%
- Potassio 175 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 6,2 µg 11%
- Iodio 11,1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 6,6 g | 17 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,3 g | 8,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 9,9 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 13 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 16 g | 43 g | 25 g |
Domande su hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?
100 g di hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain: 187 kcal, 6,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?
50 g di hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain: 94 kcal, 3,3 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?
150 g di hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain: 281 kcal, 9,9 g di proteine, 26 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?
200 g di hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain: 374 kcal, 13 g di proteine, 34 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?
250 g di hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain: 468 kcal, 16 g di proteine, 43 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34474 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse