Sapere cosa c’è nel piatto
Halibut, greenland, gravad
Calorie e valori nutrizionali
178
caloriekcal per 100 g
Proteine12.3 g
Carb.0 g
Grassi14.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 178 kcal —
- Proteine 12.3 g 25%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14.3 g 18%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1930 mg 84%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19.9 µg 2%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.91 µg 38%
- Colina 89 mg 16%
Minerali
- Calcio 8.1 mg 1%
- Ferro 0.07 mg 0%
- Magnesio 20.9 mg 5%
- Fosforo 141 mg 11%
- Potassio 257 mg 5%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Selenio 28 µg 51%
- Iodio 8.8 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 12.3 g | 0 g | 14.3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 6.2 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 18.5 g | 0 g | 21.5 g |
| 200 g | 200 g | 357 | 24.7 g | 0 g | 28.7 g |
| 250 g | 250 g | 446 | 30.8 g | 0 g | 35.8 g |
Domande su halibut, greenland, gravad
Quante calorie ci sono in 100 g di halibut, greenland, gravad?
100 g di halibut, greenland, gravad: 178 kcal, 12.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di halibut, greenland, gravad?
50 g di halibut, greenland, gravad: 89 kcal, 6.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di halibut, greenland, gravad?
150 g di halibut, greenland, gravad: 267 kcal, 18.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di halibut, greenland, gravad?
200 g di halibut, greenland, gravad: 357 kcal, 24.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di halibut, greenland, gravad?
250 g di halibut, greenland, gravad: 446 kcal, 30.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35.8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 896 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse