Sapere cosa c’è nel piatto

Halibut, atlantic, smoked

Calorie e valori nutrizionali

94
caloriekcal per 100 g
Proteine20.6 g
Carb.0 g
Grassi1.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 94 kcal —
  • Proteine 20.6 g 41%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 1.3 g 2%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 64 mg 3%
  • Colesterolo 60 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 33.2 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 9 µg 45%
  • Vitamina E 1.8 mg 12%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamina B6 0.42 mg 25%
  • Biotina (B7) 5 µg 17%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0.65 µg 27%
  • Colina 89 mg 16%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 0.5 mg 3%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 220 mg 18%
  • Potassio 398 mg 8%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Rame 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Iodio 21 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9420.6 g0 g1.3 g
50 g50 g4710.3 g0 g0.6 g
150 g150 g14130.9 g0 g1.9 g
200 g200 g18841.2 g0 g2.6 g
250 g250 g23551.5 g0 g3.2 g

Domande su halibut, atlantic, smoked

Quante calorie ci sono in 100 g di halibut, atlantic, smoked?

100 g di halibut, atlantic, smoked: 94 kcal, 20.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di halibut, atlantic, smoked?

50 g di halibut, atlantic, smoked: 47 kcal, 10.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di halibut, atlantic, smoked?

150 g di halibut, atlantic, smoked: 141 kcal, 30.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di halibut, atlantic, smoked?

200 g di halibut, atlantic, smoked: 188 kcal, 41.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di halibut, atlantic, smoked?

250 g di halibut, atlantic, smoked: 235 kcal, 51.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 700 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse