Sapere cosa c’è nel piatto

Gufo

Calorie e valori nutrizionali

carne di selvaggina, indigena, crudo

136
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 136 kcal —
  • Proteine 23 g 45%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 105 µg 12%

Minerali

  • Calcio 16 mg 1%
  • Ferro 4,8 mg 27%
  • Fosforo 218 mg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13623 g0 g5 g
50 g50 g6811 g0 g2,5 g
150 g150 g20434 g0 g7,5 g
200 g200 g27245 g0 g10 g
250 g250 g34057 g0 g13 g

Domande su gufo

Quante calorie ci sono in 100 g di gufo?

100 g di gufo: 136 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di gufo?

50 g di gufo: 68 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di gufo?

150 g di gufo: 204 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di gufo?

200 g di gufo: 272 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di gufo?

250 g di gufo: 340 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5893 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse