Sapere cosa c’è nel piatto
Grano duro precotto condito
Calorie e valori nutrizionali
cotto, in sacchetto per microonde
188
caloriekcal per 100 g
Proteine4,9 g
Carb.30 g
Grassi4,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 188 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 463 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 40 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 118 µg 30%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4,9 g | 30 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9,7 g | 59 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 74 g | 12 g |
Domande su grano duro precotto condito
Quante calorie ci sono in 100 g di grano duro precotto condito?
100 g di grano duro precotto condito: 188 kcal, 4,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grano duro precotto condito?
50 g di grano duro precotto condito: 94 kcal, 2,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grano duro precotto condito?
150 g di grano duro precotto condito: 282 kcal, 7,3 g di proteine, 44 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di grano duro precotto condito?
200 g di grano duro precotto condito: 376 kcal, 9,7 g di proteine, 59 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di grano duro precotto condito?
250 g di grano duro precotto condito: 470 kcal, 12 g di proteine, 74 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse