Sapere cosa c’è nel piatto
Granchio jonah
Calorie e valori nutrizionali
al vapore
99
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.3,1 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 3,1 g 1%
- Grassi 1,9 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 276 mg 12%
- Colesterolo 76 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerali
- Calcio 96 mg 7%
- Magnesio 32,6 mg 8%
- Potassio 279 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 3,1 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,1 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 6,2 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 41 g | 7,8 g | 4,8 g |
Domande su granchio jonah
Quante calorie ci sono in 100 g di granchio jonah?
100 g di granchio jonah: 99 kcal, 16 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di granchio jonah?
50 g di granchio jonah: 50 kcal, 8,1 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di granchio jonah?
150 g di granchio jonah: 149 kcal, 24 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di granchio jonah?
200 g di granchio jonah: 198 kcal, 32 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di granchio jonah?
250 g di granchio jonah: 248 kcal, 41 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3237 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse