Sapere cosa c’è nel piatto
Granchio
Calorie e valori nutrizionali
in salamoia in scatola, sgocciolato
77
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 550 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
Minerali
- Calcio 120 mg 9%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 100 mg 2%
- Zinco 5,7 mg 52%
- Rame 0,42 mg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 18 g | – | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9,1 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 27 g | – | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 36 g | – | 1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 45 g | – | 1,3 g |
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Domande su granchio
Quante calorie ci sono in 100 g di granchio?
100 g di granchio: 77 kcal, 18 g di proteine, – di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di granchio?
50 g di granchio: 39 kcal, 9,1 g di proteine, – di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di granchio?
150 g di granchio: 116 kcal, 27 g di proteine, – di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di granchio?
200 g di granchio: 154 kcal, 36 g di proteine, – di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di granchio?
250 g di granchio: 193 kcal, 45 g di proteine, – di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-452 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
