Sapere cosa c’è nel piatto
Gombo
Calorie e valori nutrizionali
non sbucciato, cotto e scolato con olio di soia, non salato
41
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.1,9 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 41 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 2,5 g 3%
- Fibre 3,1 g 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,3 g | 1,9 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,6 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,9 g | 2,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,6 g | 3,8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,2 g | 4,7 g | 6,3 g |
Alimenti simili
- Okracotta, bollita, sgocciolata, senza sale22 kcal / 100 g
- Melanzananon sbucciata, cotta, scolata, con olio di soia, senza sale47 kcal / 100 g
- Ignamesbucciato, cotto e scolato, con olio di soia, non salato130 kcal / 100 g
- Verdure per bamibollito19 kcal / 100 g
- Zucchinanon sbucciata, cotta, scolata, con olio di soia, non salata35 kcal / 100 g
Domande su gombo
Quante calorie ci sono in 100 g di gombo?
100 g di gombo: 41 kcal, 1,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gombo?
50 g di gombo: 21 kcal, 0,6 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gombo?
150 g di gombo: 62 kcal, 1,9 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gombo?
200 g di gombo: 82 kcal, 2,6 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gombo?
250 g di gombo: 103 kcal, 3,2 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0223B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
